Association AYEM
Accompagnement dans le Yoga, l'Écoute et la Méditation

Michèle Bastide   06 62 81 60 84

Professeure diplômée de l'E.F.Y.S.E (École Française de Yoga du Sud-Est), formée à la relation d'aide par l'écoute.

Pratique le hatha-yoga
Hatha Yoga

Il s'appuie sur des exercices physiques, respiratoires et mentaux pour parvenir à la réalisation de «l'être unifié».

L'usage des postures corporelles ASANA et du PRANAYAMA, contrôle du souffle, y tiennent un rôle prépondérant.

et le yoga de l'énergie
Yoga de l'énergie

Il représente une pédagogie du hatha yoga centrée sur la prise de conscience de Prana «l'énergie vitale» et de Manas «l'activité mentale».

Son enseignement a été répandu en Europe par Roger Clerc (1908-1998) au travers de cours donnés dans la plupart des écoles de yoga.

depuis 1979.
A suivi de nombreux stages de formation avec des enseignants de différentes écoles (méthode Van Lisebeth, Nil Hahoutoff, Babacar Khane, Désikachar).

Enseigne le yoga de l'énergie depuis 1989.

Pratique la méditation zen depuis 1997 avec Bruce Harris
Bruce Harris (Sôun)

pratique le zen depuis 35 ans. Moine au sein de l'école Rinzai, il s'est ensuite tourné vers l'école Sambô Kyôdan.
dans la lignée du Sambô-Kyôdan.

Suit l'enseignement de Driss Benzouine
Driss Benzouine

«La voie du derviche est une Voie spirituelle qui prend en compte l'être humain dans sa totalité, là où il en est, ici et maintenant.»
, yogi soufi, depuis 2007, dans la voie du derviche et l'ouverture du cœur.
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